• 【カルシウム】カルシウムには骨や歯の健康を維持する働き。
• 【カリウム】細胞の浸透圧の維持、水分を保持する。
• 【亜鉛】新陳代謝やエネルギー代謝、免疫反応など、体内のさまざまな働きをサポート、体で唯一作り出すことができない成分。
• 【リン】骨や歯の正常な発達に不可欠な成分
• 【マグネシウム】神経の興奮を抑制や血圧を維持
• 【セレニウム】強い抗酸化ミネラル
• 【マンガン】骨や皮膚を生成、抗酸化作用
• 【鉄】造血作用・貧血予防
• 【銅】鉄から血液中の赤血球生成を助ける

このように、ミネラルが豊富に含まれているんです♪

ミネラルが豊富ということは、ミネラルが体内のエネルギー発生を支え、代謝を上げ、代謝が上がればダイエット効果も増します。そして血流が改善し、痩せやすい体を作ります。エネルギーを発生させやすくするため、冷え性の改善にも効果もあり、体が温まることで精神が安定し、安眠に導く効果も期待できます。効率の良い鉄分の摂取もできるので、貧血を予防、血流改善することで脳への血流が良くなり、頭痛の根治にも役立つと言われているんです☆

また、エストロゲンの減少で発症する更年期障害を緩和する効果もあり、女性ホルモンの活性化でバストアップの効果も♡妊活中の女性にもおすすめです♪

ルイボスティーの効果・効能について

ルイボスティー効果・効能はまだまだ！！からだに嬉しい効果がSOD酵素（スーパーオキシド・ジムスターゼ）。

• アスパラチン…抗癌・糖尿病などへの効果
• ノトファギン…抗癌効果や認知症への効果
• ケルセチン…血流改善効果
• ルチン…血行の促進や改善

• ピニトール…食後血糖値の上昇を穏やかにし、血糖値を安定させる効果
• タンニン…カフェインを過剰に体内に吸収するのを抑える

ルイボスティーの効果的な飲み方