昨年の夏、インスタ映えを狙って後ろ姿(全身)の写真を撮ってもらった時、私のイメージのおしりの形とはほど遠いデカ尻だったので(ToT)

お尻を小さくしたい!と切に願い、約半年いろん

星野村ってどこにあるの?

福岡県の南部、大分県との県境にある八女市星野村。標高が高い場所にあり、人口密度(
3,297人)も低いので、空気がとても澄んでいます。そして星がとても綺麗に見える場所で2009年10月には、「日本で最も ...


たまにうちでやってしまう貧乏ゆすり。

小さい頃にも椅子に座って足をブランブランしていたら、親に「パチン」と足を叩かれた苦い思い出のあるあの貧乏ゆすり。

大人になった今

わたくし、この度「低音難聴」(低音障害型感音難聴・ていおんしょうがいがたなんちょう)になりました。

先日朝起きると、左耳からの「ゴ〜〜〜〜〜」っという強い耳鳴りと、高い山に登った時の耳が詰まった感じが何をしてもなくならない ...

肩こり、足のむくみ、体のなまり、寝ても取れない疲れ、夏なのに手足の冷え。。。感じてませんか??

そんな時は、寝る前にストレッチをしてみましょう♪今回は、夜ストレッチの様々な効果と、今夜から早速始めたくなる簡単で気持ちいい♪ ...

この記事にたどり着いたあなたは、自己肯定感を高めたい、自分に自信を持ちたいと悩んでいるのではないでしょうか??

かく言う私も、季節柄なのかな?たまにもっと自分に自信を持てたら、、、なんて考えることがあります。

...

今日やらかしました。社長に怒られちゃいました。

仕事から帰って、子供たちと遊んでいても、ご飯を作っていても、お風呂に入っていても『ふっ』と怒られた嫌な気持ちが蘇ります。思い出したくないのに。。。はぁ〜。。。

す ...

ストレス社会の現代。

最近ぐっすり眠れてないな。。。寝ても疲れが取れないな。。。ストレス溜まってるな。。。など、お悩みのかたはいらっしゃいませんか??

何を隠そう、今の私がそれです!!笑

今回は、そ ...

私はもともとマイナス思考です。(断言)

前向きに考えよう、プラス思考になろうと思いますが、気を抜くとすぐマイナス思考になります。。。

いろんなことをいつまでも考えてしまいます。考えているときは不安で、頭の中がぐ ...

なんとなくだるい。。。いつも疲れている。。。寝ても疲れが取れない。。。など、お悩みの方いませんか??



すべての疲れは「脳の疲労」が原因

1日中『呼吸・心拍・血圧・体温』な

私はこんなに頑張っているのにとか、誰も私の苦労はわかってくれないとか、マイナスなことばっかり考えてしまうことありませんか?

私も絶賛マイナス時期です笑

日中は笑っているけど、結構デカい波がいま来ています。

うちは3年半前に離婚した、母子家庭です。子どもは年の離れた長女、長男の2人。

モラハラや派手な女性関係、生活費を全く入れてくれないダメダメ夫と離婚しました。しかも食費は全部私持ち。

一緒に生活していても、私は夫 ...



小鳥の贈りもの―おおぞらに向かって飛び立つあなたへ

Facebookでこの本の存在を知り、検索かけたらとっても前向きな本で、うちの子どもたちにも読み聞かせしたいなって思ってAmazo

なんとなく体調が悪い、体がだるい、布団に入ってもなかなか眠れない、ささいなことで落ち込んでしまう…ってことありませんか???

もしこんな症状があれば、それは自律神経が乱れているサインかもし

笑う門には福来る!幸福論!いつも笑顔で☆笑いがもたらす健康と美容効果がたくさんありすぎてビックリ♪

オレの友達は、遥か海の向こうの国々に夢とロマンを求めて、手紙をビンに
詰めて投げたが、ビンはテトラポットにあたって ...


最近疲れてるなーと感じたので使い捨てのめぐリズムホットアイマスクを買いました^ ^小4の娘ちゃんと一緒に愛用しているホットアイマスク♪

寝る前につけて寝るんですが、翌朝目がスッキ

2018年9月15日に75歳で亡くなった樹木希林さん。

彼女は数々の映画やドラマ作品だけでなく、生き方やさまざまな名言、格言を残しています。

私は失礼ながら、樹木さんの生前中はあまり樹木さんについて知らなかった ...

もうすぐ☆そもそもバレンタインデーって?

2月14日はバレンタインデー♪女性が好きな男性に気持ちを伝える日☆最近は、自分へのご褒美としての「自己チョコ」や、お友達への「友チョコ」などもありますよね☆
そもそも、バレンタインの始ま ...

最近ストレス溜まっていませんか??

最近ストレス溜まってるなーと感じている方はいませんか??ストレスとは、外部からのさまざまな刺激(ストレッサー)によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。それにより、様々な身 ...

「塗り絵って子どもがするもの。」「塗って何になるの?」と思ってませんか?

最近、大人の塗り絵人気ありますよね。本屋さんや、文房具屋さんなどに行くと本当いろいろな大人塗り絵の本が置いてあります^ ^

しかもさすが ...

笑ってはいけないツイート。。。おもしろツイート【2018/10】

笑う門には福来る!

コンビニで弁当を買ったら店員に「あたためますな?」と言われたんだ  動揺しつつも「さようでござる。」と答えた。

— わらっては ...

みんなあります!やる気が出ない時

もちろん私にもあります!というかしょっちゅうです!笑

お洗濯しなきゃ…アイロンかけなきゃ…洗い物しなきゃ…しなきゃいけないってわかっているのに、どうしても体が動かない…

基本ズボ ...




引き寄せの法則って本当にある

みなさん引き寄せの法則ってご存知ですよね。今回はその引き寄せの法則について方法などを詳しくご紹介したいと思い

日曜日の夕方になると、明日からの1週間を考えてしまって「あー会社行きたくないなー」「また忙しい1週間が始まる…」など考えて、憂鬱になっている方…いませんか??それは俗にいう【サザエさん症候群】かもしれません。

自信がない。自信をつけたい。
「私にはできそうにない・・・。どうせ私なんか・・・。あの人はいいなあ・・・それに比べて私は・・・はあ〜。」などなど、物事にチャレンジするときこんな風に考えてしまう方、いませんか??考えたくないのに ...

笑うことで何がいいの?



ご存知の方も多いと思いますが一枚の写真でボケるというその名も【ボケて】

電車に乗っている時だったので笑いをこらえるのに必死でした。。。近くに座って

マインドフルネス瞑想とは

最新の脳科学で「ストレス軽減」「集中力アップ」「自律神経回復」などの効果が実証され、アメリカではグーグルをはじめフェイスブックやインテル、マッキンゼーといった企業のほか、政府機関の研修でもマインドフルネスは取り ...