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最近ストレス溜まっていませんか？？

最近ストレス溜まってるなーと感じている方はいませんか？？ストレスとは、外部からのさまざまな刺激（ストレッサー）によって自分の身体や心に負荷がかかり、「歪み」が生じることをいいます。それにより、様々な身 ...