ダイエット 17 10月 2018 ノンカフェイン&ミネラル豊富でおいしい麦茶!麦茶の健康成分と効果効能♪水出し・煮出しの違いと、効果的に飲む方法 うちの子供たちは、毎日学校&保育園に麦茶を持っていきます♡ 少々地味な印象の麦茶ですが、この麦茶には嬉しい健康効果がたくさんあることご存知ですか? 今回はノンカフェイン&ミネラル豊富でおいしい麦茶の健康成分と効果効能、水出しと煮出しの違い、より効果的に飲む方法をご紹介したいと思います^ ^ … 続きを読む
レシピ 3 10月 2018 実はすごい!昆布の栄養と美容効果♪ダイエットにもおすすめ☆昆布を使った簡単レシピも♪ 昔ながらの日本の味☆昆布にはこんなにたくさんの栄養が♪ 昆布は「喜ぶ」に通じる縁起物なのはよく知られていますよね♪ これは単なる語呂合わせではなく、栄養学的に見ても身体のためにとってもいいからなんです! 含まれている栄養素はこちら↓ ミネラル 糖質 食物繊維 ひとつずつ説明すると… ミネラ… 続きを読む