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とっても低カロリーで栄養たっぷりなキャベツに注目して、ご飯の代わりにキャベツを食べる、置き換えダイエットを始めました。

職場で先に実践している男性がいて、体重MAXの時に比べ、10㎏もの減量に成功したとか。

約 ...

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暑い日が続きますね!暑さに体力を奪われているような気になります・・・

そんな日でも私たち主婦は、家事にお仕事に大忙し!休みなんて( ;∀;)

毎日のご飯作りも、今日は何にしよう?子供のリクエストは時間 ...