ダイエット, 健康, 効果・効能, 栄養, 生活, 雑学

下の子の保育園では、ごはんを食べる前に歌を歌います。その中で「100回噛んで食べましょう」という歌詞があるんですが、気になったので調べてみました。




たくさん噛むこと