自信がない。自信をつけたい。「私にはできそうにない・・・。どうせ私なんか・・・。あの人はいいなあ・・・それに比べて私は・・・はあ〜。」などなど、物事にチャレンジするときこんな風に考えてしまう方、いませんか？？考えたくないのにマイナスの事ばかり考えて、集中できず、失敗に終わる、悪循環。 私は、少し前ま…