蕎麦の実

蕎麦はそのままの実を食べた方が絶対にいい！

昔から日本で食べられている蕎麦。蕎麦の実の皮を取り除き、蕎麦を打って食しますが、実は蕎麦の栄養は皮と身の間に一番含まれているので、蕎麦の実