その他 14 4月 2021 チョコレートにストレス軽減効果があると言われる理由！ホワイトチョコレートでも効果はあるの！？ たまに無性に食べたくなるチョコレート。チョコレートには実はストレス軽減の効果があると言われています。 今回はチョコレートがストレス軽減効果があると言われる理由をご紹介しようと思います^ ^ ストレス軽減の理由はチョコレートに含まれる成分 カカオ豆を焙煎・磨砕して、カカオマスと砂糖でチョコレートは作ら… 続きを読む
ダイエット 23 9月 2019 チョコレートでダイエット⁈チョコレートの栄養やダイエット効果、食べ方や適したチョコレートの種類について♪ 甘くておいしいチョコレート♡ふとした時に食べたくなりますよね♪ダイエットには大敵なイメージのチョコレートですが、チョコレートの種類や食べるタイミングでダイエットをする方法があるんです(｡･ω･｡) 今回はチョコレートダイエットの方法と、チョコレートの栄養や、種類、食べ方などご紹介しようと思います♡ … 続きを読む
レシピ 23 3月 2019 天然のインスリン【キクイモ(菊芋)】について♪栄養と効果・効能！菊芋の保存方法やおいしい食べ方！！ 見た目は生姜にそっくりなキクイモ(菊芋)。みなさんご存知ですか？ 先日、博多じょうもんさんにお買い物に行った際、１袋150円〜200円で販売されていて、私は菊芋の存在を知らなかったので、気になって調べてみました。 キクイモ(菊芋)とは？ 菊芋は、キク科ヒマワリ属の多年草。別名はアメリカイモ、ブタイモ… 続きを読む
レシピ 1 10月 2018 【カメノテ(亀の手)】ミネラル豊富で栄養たっぷりな磯の珍味☆一度食べたら病みつきに！捕り方から食べ方まで★ 海に行ったらカメノテ（亀の手）発見♪ 子供たちと福岡県糸島市の海に遊びに行きました★その海の岩場のところで娘がカメノテを大量に発見！ さすが事前が多い糸島！こんなにたくさんのカメノテを見たのは久しぶりで テンション上がりまくりで獲りました☆ 見た目はとってもグロいですが、塩ゆでにするととっても美味し… 続きを読む
