おしりの形に自信のない39歳、3児の母の私。歳をとるにつれておしりが垂れてきているという事実が、悲しい今日この頃です。

先日、おしりの筋肉を1分伸ばすだけで、美尻になれるストレッチ方法たるものを見つけたので、今回は自分用の ...

人生初の骨盤矯正



最近、腰回りのお肉が増えてきた？と感じている方、いらっしゃいませんか？

私もそうです！涙

素人ながら(テレビでも言っていたし。。。出産もして