健康 9 3月 2022 カラーが豊富!3D立体マスク・不織布(ふしょくふ)マスク】のおすすめ3選!最近よく見るあのカタチ(くちばしマスク・ダイヤモンド型マスク)のメリットは?JN95マスク/血色マスクって何? 楽天市場でマスクを探していたところ、最近よくみるカタチの不織布(ふしょくふ)の3Dマスクで、カラーがたくさんある安いマスクを見つけました♡ 私も今回リピ買いした、あのカタチのマスク。。。しかも血色マスクっていうキーワードがたくさん並んでる。。。 名前は知らなかったんですが、どうやら『JN95マスク・… 続きを読む
人生・生き方 6 3月 2022 質の良い睡眠をとる10のポイント!?眠りが浅い、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない、日中眠くなってしまう方必見! しっかり睡眠時間は取れているはずなのに、日中いつも眠くなる。。。 寝ても寝ても疲れがとれていない気がする。。。 最近寝つきが悪い。。。 眠りが浅く、夜中何度も起きてしまう。。。などなど睡眠に関するお悩みの方必見の『質の良い睡眠』について、今回は書いていこうと思います。 質の良い睡眠とは? 質の良い睡… 続きを読む
レシピ 12 11月 2019 【ソーダ洗顔/炭酸水洗顔】炭酸水で洗顔すると毛穴や皮脂汚れがごっそり取れるってほんと!?炭酸水で洗顔する方法と、効果・効能、口コミを集めてみました♪ 最近、炭酸泉がお気に入りの私ですが、気になる記事を見つけました。 それは!! 【ソーダ洗顔/炭酸水洗顔】!!! もう直接、炭酸で洗っちゃう方法です♪なんでも、炭酸水で洗顔すると毛穴や皮脂汚れがごっそり取れるら・し・い! そしてモデルさんや女優さんにも実践している人が多いとか!! 負けてられねぇ!!!… 続きを読む
人生・生き方 17 10月 2019 耳が詰まった感じ&低い音が聞こえない!?低音難聴になっちゃった!低音難聴の症状と日常生活で気をつけること! わたくし、この度「低音難聴」(低音障害型感音難聴・ていおんしょうがいがたなんちょう)になりました。 先日朝起きると、左耳からの「ゴ〜〜〜〜〜」っという強い耳鳴りと、高い山に登った時の耳が詰まった感じが何をしてもなくならな […] 続きを読む
ダイエット 16 8月 2019 ダイエットだけじゃない!寝る前のストレッチで得られる効果8選♪ストレッチのポイントと気をつけたい事☆ 肩こり、足のむくみ、体のなまり、重たさ、寝ても取れない疲れ、夏なのに手足の冷え。。。感じてませんか?? そんな時は、寝る前にストレッチをしてみましょう♪ 今回は、夜ストレッチのダイエットだけじゃない様々な効果と、今夜から早速始めたくなる簡単で気持ちいい♪ストレッチをご紹介しようと思います♡ 夜ストレ… 続きを読む
ダイエット 1 6月 2019 ホットヨガの効果・効能♪♪ふつうのヨガとの違いや、福岡で人気のホットヨガスタジオ、ウエアの選び方をご紹介♡ 10年ほど前から人気が出てきたホットヨガ。日本でも女性を中心に約650万人が実践しているんだそう。私の会社の男性が最近通い始めたらしく、休憩時間にいろんなポーズを教えてくれます(。・ω・。) そこで今回は、ホットヨガの効果・効能、普通のヨガとの効果の違いや、ウエアの選び方、福岡で人気のホットヨガスタ… 続きを読む
生活 3 4月 2019 メルカリに出品☆ナイキ タンジュン ブラック ベビーシューズ☆を出品してみました♪出品のコツやポイントは!? 最近は、あまり出品していませんが、一昨年から去年まで、メルカリで出品して月に5万円ほど売り上げがあった私。 今回は、息子の履いていたナイキタンジュンベビーシューズを出品。 出品の一部始終と、出品のコツについて、ご紹介しようと思います。 ナイキ タンジュン ベビーシューズ 14㎝をメルカリに出品 息子… 続きを読む
ダイエット 14 1月 2019 食べ過ぎ防止&太りにくい体を作る3つのポイント♪体質を改善するには体を温める物を! お正月も過ぎ、いつもの生活に戻りまして体重計に乗ったら1kg太っていた私です。。。これを『正月太り』と言います。(改めて) お正月といえば、夜中に食べる年越しそば、お雑煮、おせち+あまーいぜんざい(お餅入り)、初詣に出ているたこ焼き、焼き鳥、回転焼きなどなど、、、美味しくて誘惑たっぷりなお料理が盛り… 続きを読む
その他 2 11月 2018 空いた時間にスマホでお金を稼ぐ!!副業にぴったりな稼げるおすすめポイントサイトのアプリ&LINEはこれ! 自由に使えるお金ないなー、空いた時間にスマホでお金稼げたらな…という方にぴったりな、副業におすすめポイントサイトご紹介しようと思います^ ^ おすすめ度No.1! ECナビはこちら ECナビ ↑私は先月こちらで77000ポイントほど稼いで、7,700円に換金しました^ ^ 稼ぐ方法も沢山あります! … 続きを読む
その他 30 10月 2018 【鉛筆デッサン】描き方やポイント、揃える道具など★絵が上達する方法!! 超下手くそな4コマ漫画を先日描いてました。なんか、すみません…。 【4コマ漫画①】息子ちゃん産まれて初めての美容室、他 描いていて思ったんですが、これは私のストレス発散なんだと実感しました笑 絵を描いているときは、めっちゃ集中しますね^ ^ この集中がいいんだと。 こちら↓でも言いましたが、 疲れて… 続きを読む
健康 26 10月 2018 【自律神経を整える】疲れている人におすすめ!大人の塗り絵で得られる効果とその理由!塗り絵のポイントとは? 「塗り絵って子どもがするもの。」「塗って何になるの?」と思ってませんか? 最近、大人の塗り絵人気ありますよね。本屋さんや、文房具屋さんなどに行くと本当いろいろな大人塗り絵の本が置いてあります^ ^ しかもさすが大人用!どの塗り絵の本を見ても絵柄が細かいんですよね!塗れば塗るほど、奥深く、そして綺麗に… 続きを読む