リコピン

【日焼け予防・シミ対策】日焼け予防には『トマト』がいいってほんと!?ポイントはリコピン!トマトのリコピンを効率よく吸収できるレシピ♡ドライトマトについても♡ レシピ

【日焼け予防・シミ対策】日焼け予防には『トマト』がいいってほんと!?ポイントはリコピン!トマトのリコピンを効率よく吸収できるレシピ♡ドライトマトについても♡

いよいよ暑い夏がやってきますね。 まだ本格的な夏にはまだなっていないのに、私の腕や首元はほんのり焼けつつあるので、「そろそろヤバい」と思って調べてみました。 すると、あの「トマトが赤くなれば医者が青くなる」と言われている程健康を促進する栄養素がたっぷり含まれている。。。『トマト』!! トマトが日焼け…
すいか(西瓜)の意外な栄養と効果・効能♬冷え症も改善!?気になるカロリーは?シトルリンの嬉しい効能などご紹介 レシピ

すいか(西瓜)の意外な栄養と効果・効能♬冷え症も改善!?気になるカロリーは?シトルリンの嬉しい効能などご紹介

だんだん暑くなってきましたね!暑くなると食べたくなるのが子どもたちも大好きな冷たーく冷えたすいか♪私も小さい頃は縁側で種飛ばしをして遊びながら食べたものです☆まさに夏の日本の風物詩♪ 今回はすいかの栄養、カロリー、意外な効果・効能についてご紹介したいと思います♬ すいか(西瓜)の栄養 ◯Bカロテン …