便秘症状

実践済み!便秘薬に頼らずに、便秘解消!おすすめの方法【6選】と、便秘で起こる怖い症状も! ダイエット

実践済み!便秘薬に頼らずに、便秘解消!おすすめの方法【6選】と、便秘で起こる怖い症状も!

便秘気味の私ですが、便秘薬は副作用が嫌であまり飲みません。あとクセになると聞いたことがあるので、ずっと飲み続けないといけなくなる恐怖。。。 今回は、私が便秘になった時にとりあえず試す方法だをご紹介したいと思います!個人差で効果がないのものあるかもしれませんが、便秘をどうにかしたい!ってお悩みの方は、…