レシピ 8 2月 2024 毎日食べたいブロッコリーの栄養と効果・効能とブロッコリーを美味しく食べられる簡単人気レシピ5選♪ ブロッコリーは栄養が豊富で、ビタミン、ミネラル、食物繊維などがたっぷりバランスよく、含まれています。 タンパク質や食物繊維やビタミン、ミネラル（カリウム、鉄）含有量は野菜の中ではトップクラス！ 野菜なのにタンパク質を摂取できるとは驚きです！ また、抗酸化作用のあるフィトケミカル（スルフォラファン）や… 続きを読む
その他 30 12月 2023 【5分メニュー】安い！早い！のもう一品！ダイソーのわかめスープの素で簡単で人気のアレンジレシピ♪忙しい朝にもおすすめ♪ みなさんダイソーの食品コーナーって覗いたことあると思いますが、ダイソーの食品コーナーにおいてあるインスタントスープ、味日本株式会社のわかめスープが安くて、美味しくて、超便利！ いつもこのわかめスープを見かけたら、ちょこちょこ買っていたのですが、この間近所のダイソーに寄ったら在庫がたくさんあったので、… 続きを読む
アンチエイジング 11 9月 2023 美容医療・整形アプリの【カンナムオンニ】を使って眉アートメイクをしてきました♪眉アートメイクの種類も紹介！ 美容医療・整形アプリの【カンナムオンニ】を使って、先日眉アートメイクをしてきました♡ 若い時にワンポイントのタトゥーは入れたことがあったんですが、アートメイクは人生初♡ 写真付きでご紹介していこうと思います♪ 眉アートメイクをしようと思ったきっかけ 自慢じゃないけど自眉が半分しかない私は、毎朝眉を描… 続きを読む
アンチエイジング 13 9月 2023 便秘予防・改善だけじゃない！バナナの栄養とカロリー、美容効果もあるバナナの食べ方♪ 身近な果物【バナナ】の栄養と美容効果 安くて美味しいバナナ♪ スーパーで見ない日はない身近なバナナですが、美容効果も高い栄養をたくさん含んでいます。 しかも、熟した期間によって硬い青だったり、黄色だったり、長く経つと黒っぽく変色したりしますよね？ その期間によっても栄養や効果も変わってくるんです。 … 続きを読む
ダイエット 10 3月 2022 ダイソーで探してみて！買ってよかった♪超おすすめ！ダイソーの便利アイテム16選♡ スタンドライト USBからでも、電池（単３×３本）からでも給電できるシンプルなデザインのスタンドライト。軽いタッチで明るさ３段階の調節ができるんです♡夜のリラックスタイムや読書の時に重宝してます♡ 密封フードストッカー 使い切らなかったスパゲッティを保存するのにとても良き◎密封力も、100均一の商品… 続きを読む
健康 9 3月 2022 カラーが豊富！3D立体マスク・不織布(ふしょくふ)マスク】のおすすめ3選！最近よく見るあのカタチ(くちばしマスク・ダイヤモンド型マスク)のメリットは？JN95マスク/血色マスクって何？ 楽天市場でマスクを探していたところ、最近よくみるカタチの不織布（ふしょくふ）の3Dマスクで、カラーがたくさんある安いマスクを見つけました♡ 私も今回リピ買いした、あのカタチのマスク。。。しかも血色マスクっていうキーワードがたくさん並んでる。。。 名前は知らなかったんですが、どうやら『JN95マスク・… 続きを読む
ヘアケア 14 2月 2022 【おすすめヘアマスク・ヘアパック】STEPHEN KNOLL (スティーブン ノル)の使用感と口コミと評判♡保湿/ダメージ補修洗い流すトリートメント♡ 『カラーコントロールヘアパック』ヘアカラーや縮毛矯正、パーマで傷んだ髪に 1ヶ月前、縮毛矯正と、ヘアカラーをWでしました。 美容室では、施術後にトリートメントをしてもらっていたので、ここ数週間はサラサラヘアが続いていたんですが…、 1ヶ月も経つとトリートメント効果も薄れてきて、髪の毛のパサつき、毛先… 続きを読む
レシピ 16 5月 2021 【日焼け、吹き出物あとのシミ対策】β（ベータ）カロテンの効果はシワや隠れたシミまでも撃退！最強α（アルファ）カロテンについても♪内側からキレイに♪ 日焼けや吹き出物のあとなどのシミ対策、みなさんどうされてますか？？ いつまでも残ってなかなか消えてくれないので、本当厄介ですよね(~_~;) しかもそのままにしておくと色素沈着して完全にシミになってしまいます。。。どうにかしたいー！って思ったことありませんか？ そんな方に朗報です！ シミ対策や日焼け… 続きを読む
その他 14 4月 2021 チョコレートにストレス軽減効果があると言われる理由！ホワイトチョコレートでも効果はあるの！？ たまに無性に食べたくなるチョコレート。チョコレートには実はストレス軽減の効果があると言われています。 今回はチョコレートがストレス軽減効果があると言われる理由をご紹介しようと思います^ ^ ストレス軽減の理由はチョコレートに含まれる成分 カカオ豆を焙煎・磨砕して、カカオマスと砂糖でチョコレートは作ら… 続きを読む
ダイエット 7 3月 2021 【まむしの湯】の効能｜福岡糸島のおすすめの日帰り温泉♪飲みやすい天然アルカリイオン水♡水汲み場の情報も 福岡糸島のまむしの湯に行ってきました(・∀・) 今回は、福岡糸島のおすすめの日帰り温泉【まむしの湯】の効能と、まむしの湯の敷地内にある、水汲み場の情報も記載していこうと思います。 まむしの湯 昔からの言い伝え 郷土史より抜粋 貴船湯（まむし湯）は、僧 空海(弘法大師)が、中国（唐）より… 続きを読む
ダイエット 21 3月 2019 ダイソーで見つけた抹茶セットで人生初の抹茶点てに挑戦！抹茶の栄養成分と効果・効能♡抹茶は世界から注目されるスーパードリンクだった！？ 100均(近所のダイソー)で見つけた、抹茶点てのセットが安くて気軽に楽しめたので、早速レビュー♪そして、抹茶の栄養や効果・効能、抹茶の正しい点て方についても気になったので調べてみました♡ 100均(ダイソー)で見つけた、抹茶点てのセット 100均(ダイソー)で見つけた抹茶点てのセット。即買いして何回… 続きを読む
生活 1 3月 2021 SNSで話題のアロエベラジェル（アロエジェル）使い方♪アロエベラジェルの美容効果は？毛穴ケアも！？みんなの口コミ集めてみました♪ 近くのドラッグストアに立ち寄ったところ、 レジ近くに『TikTokで話題のアロエベラジェル！』と書かれたカゴの中に大量に入って売られていた、97％のアロエベラジェル。おー！97来たー！！ 何度か私もSNS上で見たことがあったけど、97%のアロエベラジェルは初めてお目にかかったので、早速購入♪ 小さい… 続きを読む
ダイエット 15 4月 2020 【かっさプレートの使い方】かっさプレートで小顔&デトックス♪かっさプレートの種類と顔痩せ効果♪♪注意点も！ 最近の私のヒット商品『かっさプレート（ちなみにピンク色）』♪私が今回購入したかっさプレートはよく見る羽根型ではなく、T字型だったんですが、このかっさマッサージが超気持ちいい♡ ただ今、新型コロナの影響で外出自粛中なので、せっかくならこの自粛中にキレイを目指そう！ということで以前から気になっていたかっ… 続きを読む
生活 12 11月 2019 ニベアの青缶で「まつ育」できる！？その本当の理由と口コミを調べてみた！ニベア青缶の成分や、効果・効能も♪ 私は、ニベアの青缶を年中使っているヘビーユーザーですが、ニベアクリームが恋しい乾燥の時期になりましたね。←ちょっと言ってみた。 この昔からある庶民の味方のニベアクリーム、芸能人やセレブがこぞって愛用する超高級クリーム「ドゥ・ラ・メール」(ニベアの150倍ほどの金額！)となんとほぼ同じ成分ということで… 続きを読む
ネイル 1 9月 2019 コスパ最強♡セルフジェルネイル♡安くてコンパクトなUV&LEDダブルライトのジェルネイル【硬化ライト】を購入♡使用感や評価、口コミまとめとネイル長持ちの秘訣をご紹介♪ 数年前に、5,000円くらいするジェルネイルドライヤーを購入して(結構大きくてごつい)ずっと棚の上に乗ってほこりをかぶっていたのですが、3ヶ月前くらいに久しぶりにジェルネイルをしようかなって思い立って手に取ろうとすると。。。 『バキッ！！！』 と天井部分が壊れてしまいました。。。高かったのに。天井部… 続きを読む
その他 14 8月 2019 激安！南九州高速バス【南九号】に乗ってみた！高速バス予約から到着までの道のり♪ 2019年お盆の時期3日間の休み。 子どもたちは、8月頭に先に私が車で実家に送り預けて、私だけ福岡の自宅で約1週間、一人暮らししてました。(子どもたちはお盆が過ぎても夏休みいっぱい実家にいる予定) 数日前に車が故障（年季が入りすぎてダイナモがやられた）ので、実家の鹿児島に安い高速バスで帰ることにしま… 続きを読む
ダイエット 10 7月 2019 根強い人気！【生酵素ダイエット】酵素で痩せる？！酵素の種類と働き、生酵素との違いとは？ 先日新しくできた職場の近くのドン・キホーテに行くと、レジ横に『生酵素308』と書かれたサプリメントが「激売れ！！」「100万袋突破！！」って大量に陳列されてました。 しかも 1日2粒で30日分500円！！安い！！ちゃっかり買いましたけども♡ 酵素ダイエットって根強い人気ですが、酵素のどこがどうダイエ… 続きを読む
レシピ 4 5月 2019 『業務スーパー』で人気の【冷凍タピオカ】でタピオカミルクティー作り♡タピオカの栄養とカロリーについて 今、日本の女性にすごく人気の【タピオカ】。 あの黒くて丸くてプニュプニュで、ミルクティーやココナッツミルクと一緒に食べるととっても美味しい、今女性に大人気のあれですね^ ^もともとは、台湾発祥のドリンクです。 今日、ふらっと立ち寄った業務スーパーで見つけたので、購入して自作のタピオカミルクティーを娘… 続きを読む
レシピ 29 3月 2019 子どもが喜ぶお弁当のおかず♪安くて簡単、シンプルなアイデアレシピ！男の子・女の子のお弁当☆ 桜の開花宣言が数日前にあって、お花見や遠足の季節になりました♡ 今回は子どもが喜ぶ、お弁当のおかずを簡単＆シンプルに作る方法やレシピをご紹介していこうと思います^ ^ 恐竜うずら卵 引用：レタスクラブ 材料： うずらの卵…８個 付けダレ...しょうゆ 大さじ２、カレー粉 小さじ１、水 大さじ３ 作り… 続きを読む
