レシピ 3 10月 2018 実はすごい!昆布の栄養と美容効果♪ダイエットにもおすすめ☆昆布を使った簡単レシピも♪ 昔ながらの日本の味☆昆布にはこんなにたくさんの栄養が♪ 昆布は「喜ぶ」に通じる縁起物なのはよく知られていますよね♪ これは単なる語呂合わせではなく、栄養学的に見ても身体のためにとってもいいからなんです! 含まれている栄養素はこちら↓ ミネラル 糖質 食物繊維 ひとつずつ説明すると… ミネラ… 続きを読む