ダイエット 22 6月 2019 ランニングでダイエット!走る時間と食事のタイミング、注意点など!ダイエットに適したペースは?? いきなりですが、私はバセドウ病です。 バセドウ病が再発したお話はこちら 数ヶ月前は食べても体重が増えなかったのに、最近数値が正常値に戻りつつあるので、体重も比例して増えてきました。。。そろそろ痩せないとやばいな...と思っているときに、会社の男性がランニングをして痩せた!といっていたので(←本当に痩… 続きを読む
生活 16 4月 2019 羽田空港でやらかした。。。搭乗手続きと空港に着いてから搭乗するまでの時間の目安!!搭乗するまでの手順!! 行きは良い良い 昨日1年ぶりくらいに、出張で福岡から東京五反田まで行きました。先月から予約してeチケット持っていたので、激安の片道12000円ほど。 出張当日、朝11時にはセミナーが始まるので、早朝5:00に家を出て、6:00に福岡空港に到着しました。飛行機の時間はスカイマークの7:00の便だったの… 続きを読む