ダイエット 24 6月 2019 【骨盤底筋を鍛える】トレーニング効果5選！！尿もれや便秘にまで影響！？骨盤底筋を鍛える方法は？？ 骨盤底筋ってご存知ですか？？骨盤底筋とは骨盤の底（下部）にある筋肉の総称で、骨盤内臓器を下から支え、排尿、排便のコントロールする役割を担っています。 この骨盤底筋が弱くなってくると、尿もれや、下腹部のぽっこり、便秘まで引き起こしてしまうそう。。。 今回は、骨盤底筋が弱くなっているであろう、私自身のた… 続きを読む
人生・生き方 17 4月 2019 甲状腺機能亢進症(バセドウ病)が再発。実感したバセドウ病の症状や病院での検査内容！バセドウ病ってどんな病気？ 自己紹介➡︎2019.4.17現在：37歳 女性 2015年妊娠をきっかけに体のだるさがあり、念のために受けた血液検査で、バセドウ病と診断。 半年ほど通院し薬の服用だけで一旦完治。 しかし2019年、数年前と似たような体がすごくだるいという症状で、バセドウ病の再発を疑う。 再び血液検査… 続きを読む
