健康 12 8月 2019 【炭酸風呂を自宅で作る】簡単♪炭酸風呂の作り方と入る頻度★一緒に浴槽の掃除もできる！？ 前回、健康にとてもいい炭酸風呂を堪能しましたが、もし炭酸風呂が自宅で作れたら、いいですよね♡思い立ったらいつでも入れるし♡ 炭酸風呂の効果と正しい入り方 今回は炭酸風呂の作り方をご紹介しようと思います^ ^ 炭酸風呂の作り方 材料 １．クエン酸（食用もしくは薬用）２．重曹（食用もしくは薬用）いずれの… 続きを読む
ダイエット 22 6月 2019 ランニングでダイエット！走る時間と食事のタイミング、注意点など！ダイエットに適したペースは？？ いきなりですが、私はバセドウ病です。 バセドウ病が再発したお話はこちら 数ヶ月前は食べても体重が増えなかったのに、最近数値が正常値に戻りつつあるので、体重も比例して増えてきました。。。そろそろ痩せないとやばいな...と思っているときに、会社の男性がランニングをして痩せた！といっていたので（←本当に痩… 続きを読む
美容/スキンケア 18 10月 2018 ビオレのおうちdeエステマッサージの口コミと評価『なめらか』と『やわらか』どっちを使う？毛穴の黒ずみが消える♡ SNSで話題！今も根強い人気の『ビオレ お家deエステマッサージ』 一昨年前SNSなどで話題となり、今も根強い人気の「ビオレおうちdeエステマッサージ洗顔ジェル」。 商品自体はもっと前からあるんですが、ツイッターの人気美容アカウントなどで紹介されたこともあり、2018年1月に入ってから… 続きを読む
