アンチエイジング 15 11月 2023 多肉食物のグラパラリーフ『朧月』は食べられる⁉︎野菜のサプリメント【グラパラリーフ】の栄養|食べ方や育て方、増やし方も♡ 多肉植物で、見た目もかわいいグラパラリーフは、実は食べられるってご存知でしたか？ 20種類以上のミネラルを含み、ビタミン、アミノ酸も豊富なグラパラリーフ。 今回はそんなグラパラリーフの栄養や食べ方、育て方についてご紹介しようと思います♪ グラパラリーフとは？ グラパラリーフとは和名では、「朧月（おぼ… 続きを読む
アンチエイジング 13 10月 2023 食べるエメラルド【じゅんさい】美容にも最適なぬるぬる食材じゅんさいの美容効果をご紹介♪じゅんさいレシピも♪ キレイな水の池で育つ食べるエメラルドのじゅんさい。 つるつるでぷりぷりなじゅんさいは、最近の研究でコラーゲンやエラスチンの分解を抑制する効果があるとわかり、注目されています。 頭皮のシワ・たるみを抑えることで顔のリフトアップ効果も期待できる上に、高い保湿効果で乾燥によるトラブルを予防してくれるという… 続きを読む
ダイエット 17 10月 2018 ノンカフェイン＆ミネラル豊富でおいしい麦茶！麦茶の健康成分と効果効能♪水出し・煮出しの違いと、効果的に飲む方法 うちの子供たちは、毎日学校&保育園に麦茶を持っていきます♡ 少々地味な印象の麦茶ですが、この麦茶には嬉しい健康効果がたくさんあることご存知ですか？ 今回はノンカフェイン＆ミネラル豊富でおいしい麦茶の健康成分と効果効能、水出しと煮出しの違い、より効果的に飲む方法をご紹介したいと思います^ ^ … 続きを読む
レシピ 3 10月 2018 実はすごい！昆布の栄養と美容効果♪ダイエットにもおすすめ☆昆布を使った簡単レシピも♪ 昔ながらの日本の味☆昆布にはこんなにたくさんの栄養が♪ 昆布は「喜ぶ」に通じる縁起物なのはよく知られていますよね♪ これは単なる語呂合わせではなく、栄養学的に見ても身体のためにとってもいいからなんです！ 含まれている栄養素はこちら↓ ミネラル 糖質 食物繊維 ひとつずつ説明すると… ミネラ… 続きを読む
