アンチエイジング 27 9月 2023 酵素は大切！アンチエイジングにも必須の酵素を積極的に取り入れるローフードとは？酵素を増やす方法⁈ そもそも酵素とは？ 酵素と一言にいっても、「体内にある酵素」 と「外部から取り入れる酵素」に分かれていて、体内にある酵素を「体内酵素（潜在酵素）」といい、外部から取り入れる酵素を「体外酵素」といいます。体内酵素の中には「代謝酵素」と「消化酵素」とあり、体外酵素には「食物酵素」があります。 消化酵素は… 続きを読む
ダイエット 18 7月 2020 【酵素】を作ってみた！フルーツで作る手作り酵素シロップの作り方と注意点 最近「酵素」というものにハマっている私。先日はフルーツで酵素シロップまで手作りしちゃいました^ ^ 今日はそのフルーツで作る酵素の作り方と注意点、そもそも酵素って聞くけど何がいいのかわからない。。。って方のために「酵素とはどんなものか？」「体にどういいのか？」をまとめてお伝えしたいと思います♪♪ で… 続きを読む
ダイエット 10 7月 2019 根強い人気！【生酵素ダイエット】酵素で痩せる？！酵素の種類と働き、生酵素との違いとは？ 先日新しくできた職場の近くのドン・キホーテに行くと、レジ横に『生酵素308』と書かれたサプリメントが「激売れ！！」「100万袋突破！！」って大量に陳列されてました。 しかも 1日2粒で30日分500円！！安い！！ちゃっかり買いましたけども♡ 酵素ダイエットって根強い人気ですが、酵素のどこがどうダイエ… 続きを読む
ダイエット 28 5月 2019 【キウイフルーツパック】の美容効果がすごい！！キウイフルーツパックの作り方と効果、キウイフルーツを使った通販で買える人気アイテム【5選】♪ キウイの皮を大量にむいた時、指がツルツルになって指紋薄くなった？？って思うことありませんか？ それは、キウイフルーツに含まれる独自の「たんぱく質分解酵素」【アクチニジン】の仕業！このアクチニジンが皮膚を分解してしまっているんです。 続きを読む
ダイエット 11 10月 2018 【試してみた】酵素ファスティングダイエットのやり方と効果！実践してみて思ったこと ちょっと前から二の腕やお腹、太ももがぷよんぷよんになってきてたので、こりゃやばい💦と思いつつ、実践できていなかった、1食酵素ドリンクに置き換える、置き換え酵素ファスティングをやりました！とりあえず２週間！！ 今回はその置き換え酵素ファスティングダイエットのやり方と効果、実践してみて思… 続きを読む
