ビタミンCがレモンの3.5倍！？スーパーフルーツ『シーバクソン(サジー)』について♪栄養の宝庫！ジュースやサプリ、マスクなどの商品も続々！！

2019-09-25
2022-05-12
 kirakiramama

スーパーフルーツの『シーバクソン(サジー)』ってご存知ですか？

前日TVを見ていたら、シーバクソン(サジー)の栄養成分がすごいと言っていたので、気になって調べてみると、200種類以上の栄養成分を含んでいるとか！

今回はスーパーフルーツシーバクソン(サジー)についてどれだけスーパーなのか、いろいろな商品が出ていたのでご紹介しようと思います^ ^

シーバックソーン(サジー)は、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物です。
小豆ほどの小さな果実には200種類以上の栄養素を蓄えており、その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれています。

ユーラシア大陸に広く分布し、サジー（沙棘）やシーバックソーン（sea buckthorn）など様々な名前で呼ばれています。

引用元:フィネス

別名もたくさんあり、『生命の果実』『奇跡の果実』『スーパーフルーツ』『眠れる巨人』…とにかくすごい食べ物ってことですよね(｡･ω･｡)

また、『シーベリー』『サジー』『チャチャルガン』『シャージ』『ウミクロウメモドキ』などなど、国や地域でも本当に様々な呼ばれ方をしています。(紛らわしい。。。)

サジー 栽培 日本で検索してみると、苗木が売っていました！別のページには希少と買いてあったのに！！

ってか、このシーバクソン(サジー)の実、小学校の時登下校中、食べてたやつと似てる気がする。。。(ちなみに、私の地元は鹿児島のちょうド田舎です)

酸っぱ苦い、ちょっとプツプツ＆ザラザラしたあの実だよね？？？実に対してタネでかめの。

…ささやかな疑問を残しつつ。。。

栄養高すぎなシーバクソン(サジー)

気を取り直して、シーバクソン(サジー)の高すぎな栄養をみていきましょう！

  • ビタミンA(β-カロテン)　ブロッコリーの1.4倍
  • ビタミンC　レモンジュースの10倍
  • ビタミンE　くるみの3倍
  • 抗酸化力　トマトの20倍
  • 鉄　プレーンの22倍
  • キナ酸　クランベリーの2.3倍
  • 亜鉛　いちごの3.8倍

その他、

  • ビタミン類(ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE)
  • ミネラル
  • アミノ酸
  • 有機酸
  • ポリフェノール
  • 食物繊維
  • カロテノイド
  • 脂肪酸
  • 植物ステロール
  • リコピン
  • セロトニン

などなど、びっくりな、そして多すぎるくらいの栄養素が含まれている、これぞ『スーパーフルーツ』！！

小さい頃、食べてた記憶が頭を何度もよぎる。。。

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キナ酸とは…

上記の栄養素で気になった、あまり聞かない栄養素の『キナ酸』。キナ酸とは何ぞや…？？こちらも気になったので調べてみました。

キナ酸はキナノキの皮やクランベリー、グレープフルーツ、コーヒーの種子に含まれています。キナノキの皮は、かつては多くの薬に医薬品として配合されていましたが、アレルギーなどの問題があり日本では現在使われていません。最近ではクランベリーを中心素材としたサプリメントからキナ酸を摂取することが多くなっています。

効果としては、尿路感染症を予防する効果・アルツハイマー病を予防する効果があると言われています。

引用元：わかさ生活

尿路感染症やアルツハイマー病を予防する効果…なるへそ。

やっぱり、シーバクソン(サジー)食べてたな。明日父にLINEでシーバクソン(サジー)の写真送って確かめてみよう。きっと食べられる実と聞いたのは父だったはず。。。

シーバクソン(サジー)の商品と口コミ

有機沙棘（サジー）ジュース 100%


サプリメントの方が手軽だし日持ちもするけど身体にいいビタミンは出来るだけ食べ物で補いたいのが本音。
体質改善を狙ってここ数年はこちらを取り入れています。
きっかけは美容家である平子理沙さんが沙棘を飲んでいるから、とミーハーな気持ちで始めたのですが、結果、身体にいい事をしている気分も味わえて良かったと思っています。
昔は皮膚科で処方されているシナールを服用していましたが、沙棘はビタミンC、ビタミンB2、ビタミンAをはじめ、アミノ酸やミネラルと200種類もの栄養素が補えるので沢山サプリメントを摂らなくてもいいのが続けている理由。
肌荒れ、寝つき、食生活の乱れ、お通じ、疲労と悩みが尽きなくてそんな症状を穏やかに改善してくれたと思います。

ハンズ沙棘

疲労感を解消するために、毎日飲み続けているサジードリンク「ハンズ沙棘」
1週間続けてみて、確実に朝の目覚めが良くなったのを感じました。
夜中に授乳で何度も起きるので、毎日まとまった睡眠が取れない日々。
疲労感があるのは仕方ないと、諦め半分でいたのに朝起きた時のだる～い重～い感じがなくなり、たくさん歩いた日も疲れにくくなったみたい。
口にするものって、本当に大事ですね！
サジードリンクは他にもあるんですが、ハンズサジーを選んだのは混ぜ物や水を一切添加していない100％ピュアサジーという点。
1日に必要なビタミンCが摂れる他、ミネラル、鉄分、アミノ酸など200種類の栄養素が摂れるのが嬉しい★
体に栄養が染み渡ってるな～と感じます！
酸っぱいのが苦手な方はハチミツを入れるのがオススメ。
夏バテ予防に飲み続けようと思ってます！

ハンズ沙棘

ハンズ沙棘(サジー）有機JAS認定 オーガニックサジージュース


沙棘サプリ


オーブリーオーガニクス（ローザモスクエータ・シーアスター・シーバクソン）クレンザー


オーブリーオーガニクス（ローザモスクエータ・シーアスター・シーバクソン）モイストライザー


オーブリーオーガニクス シーバクソン トナー(100mL)


オーブリーオーガニクス（ローザモスクエータ・シーアスター・シーバクソン）マスク


まとめ

レモンの10倍のビタミンCが含まれるシーバクソン（サジー)。

知名度はまだ高くないですが、この栄養素の種類はバケモノ級♪抗酸化作用という言葉に弱い私なので、シーバクソン(サジー)について知ることができてよかったです(｡･ω･｡)

この記事を読んで気になった方、栄養補給として毎日の習慣にしてみてはいかがでしょうか^ ^

そして、小さい頃に食べていた記憶ですが、父に確認したところ…

「○○さん(近所のおばあちゃん)のとこの少し下った道端に生えてるあの木の実よ〜。よく酸っぱい酸っぱい言いながら食べてたがね〜」

やっぱりっっ！！！！！！

kirakiramama
  • kirakiramama

  • 普通のmamaだけど。。。人生をもっときらきらに！mamaだからってまだまだ諦めない！！世界中のmamaが輝きますように☆

ダイエット健康美容/スキンケア

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