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酵素は大切!アンチエイジングにも必須の酵素を積極的に取り入れるローフードとは?酵素を増やす方法⁈ アンチエイジング

酵素は大切!アンチエイジングにも必須の酵素を積極的に取り入れるローフードとは?酵素を増やす方法⁈

そもそも酵素とは? 酵素と一言にいっても、「体内にある酵素」 と「外部から取り入れる酵素」に分かれていて、体内にある酵素を「体内酵素(潜在酵素)」といい、外部から取り入れる酵素を「体外酵素」といいます。体内酵素の中には「代謝酵素」と「消化酵素」とあり、体外酵素には「食物酵素」があります。 消化酵素は…
気持ちがキツい失恋…辛い時/悲しい時に救われた言葉たち・偉人名言 その他

気持ちがキツい失恋…辛い時/悲しい時に救われた言葉たち・偉人名言

大切な人との別れ…失恋。 あんなに幸せだった時が夢だったかのような辛い失恋を経験してどうにか立ち直りたいって思っている女性へ、私が救われたなぁって感じた言葉たちを集めてみました。 この記事を読んであなたらしく、元気を取り戻してもらえたら嬉しいです♡ 失恋の辛い時/悲しい時に救われた言葉たち・偉人名言…
美容医療・整形アプリの【カンナムオンニ】を使って眉アートメイクをしてきました♪眉アートメイクの種類も紹介! アンチエイジング

美容医療・整形アプリの【カンナムオンニ】を使って眉アートメイクをしてきました♪眉アートメイクの種類も紹介!

美容医療・整形アプリの【カンナムオンニ】を使って、先日眉アートメイクをしてきました♡ 若い時にワンポイントのタトゥーは入れたことがあったんですが、アートメイクは人生初♡ 写真付きでご紹介していこうと思います♪ 眉アートメイクをしようと思ったきっかけ 自慢じゃないけど自眉が半分しかない私は、毎朝眉を描…
便秘予防・改善だけじゃない!バナナの栄養とカロリー、美容効果もあるバナナの食べ方♪ アンチエイジング

便秘予防・改善だけじゃない!バナナの栄養とカロリー、美容効果もあるバナナの食べ方♪

身近な果物【バナナ】の栄養と美容効果 安くて美味しいバナナ♪ スーパーで見ない日はない身近なバナナですが、美容効果も高い栄養をたくさん含んでいます。 しかも、熟した期間によって硬い青だったり、黄色だったり、長く経つと黒っぽく変色したりしますよね? その期間によっても栄養や効果も変わってくるんです。 …
女はいくつになっても愛嬌のある笑顔が一番♡かわいい笑顔の作り方と表情筋トレーニング&スマイルエクササイズ♡小顔にも効く笑顔作りのトレーニング方法! アンチエイジング

女はいくつになっても愛嬌のある笑顔が一番♡かわいい笑顔の作り方と表情筋トレーニング&スマイルエクササイズ♡小顔にも効く笑顔作りのトレーニング方法!

笑顔がかわいい女性って素敵ですよね! 大口を開けてガハハと大口を開けて笑うのではなく、ニコッ♡と微笑んだり、いつもの表情なんだけど、口角が上がって何をしている時も楽しそうなそんな女性。素敵ですよね。 女性の笑顔は、周りを巻き込んで幸せな雰囲気にする力があります。そしてかわいい笑顔ができる女性は女性に…
ダイソーで探してみて!買ってよかった♪超おすすめ!ダイソーの便利アイテム16選♡ ダイエット

ダイソーで探してみて!買ってよかった♪超おすすめ!ダイソーの便利アイテム16選♡

スタンドライト USBからでも、電池(単3×3本)からでも給電できるシンプルなデザインのスタンドライト。軽いタッチで明るさ3段階の調節ができるんです♡夜のリラックスタイムや読書の時に重宝してます♡ 密封フードストッカー 使い切らなかったスパゲッティを保存するのにとても良き◎密封力も、100均一の商品…
カラーが豊富!3D立体マスク・不織布(ふしょくふ)マスク】のおすすめ3選!最近よく見るあのカタチ(くちばしマスク・ダイヤモンド型マスク)のメリットは?JN95マスク/血色マスクって何? 健康

カラーが豊富!3D立体マスク・不織布(ふしょくふ)マスク】のおすすめ3選!最近よく見るあのカタチ(くちばしマスク・ダイヤモンド型マスク)のメリットは?JN95マスク/血色マスクって何?

楽天市場でマスクを探していたところ、最近よくみるカタチの不織布(ふしょくふ)の3Dマスクで、カラーがたくさんある安いマスクを見つけました♡ 私も今回リピ買いした、あのカタチのマスク。。。しかも血色マスクっていうキーワードがたくさん並んでる。。。 名前は知らなかったんですが、どうやら『JN95マスク・…
豆苗のリボベジは2回まで??3回目に挑戦した結果と豆苗を土に植え替えて本格的なリボベジ始めました♪豆苗成長日記⭐︎写真付き その他

豆苗のリボベジは2回まで??3回目に挑戦した結果と豆苗を土に植え替えて本格的なリボベジ始めました♪豆苗成長日記⭐︎写真付き

近くのスーパーで豆苗が97円(税抜き)で売っていたので、2袋購入。 『豆苗のハム巻き』にして美味しくいただきました♡ ハム巻きはみんな大好きなので、今回買った2袋の豆苗は全部みんなのお腹の中。この豆苗のハム巻きが本当に美味しくて人気なので、作ると毎回一瞬でなくなります。。。 リボベジってなーに?リボ…
質の良い睡眠をとる10のポイント!?眠りが浅い、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない、日中眠くなってしまう方必見! 人生・生き方

質の良い睡眠をとる10のポイント!?眠りが浅い、寝つきが悪い、寝ても疲れがとれない、日中眠くなってしまう方必見!

しっかり睡眠時間は取れているはずなのに、日中いつも眠くなる。。。 寝ても寝ても疲れがとれていない気がする。。。 最近寝つきが悪い。。。 眠りが浅く、夜中何度も起きてしまう。。。などなど睡眠に関するお悩みの方必見の『質の良い睡眠』について、今回は書いていこうと思います。 質の良い睡眠とは? 質の良い睡…
『&honey』を使うなら絶対外せない!黄色いアンドハニー『&honey Silky(シルキー)』の評判と口コミ☆&honeyの種類とそれぞれの特長♡ ヘアケア

『&honey』を使うなら絶対外せない!黄色いアンドハニー『&honey Silky(シルキー)』の評判と口コミ☆&honeyの種類とそれぞれの特長♡

髪質が絡まりやすい方におすすめの『&honey Silky(アンドハニー シルキー)』。 今回はそんな&honey Silky(アンドハニー シルキー)を使ってみた感想と、評価/口コミを集めてみました♡ そして、&honey(アンドハニー)は、髪質や髪のお悩み別にシリーズがあるので、その種類とそれぞ…
【おすすめヘアマスク・ヘアパック】STEPHEN KNOLL (スティーブン ノル)の使用感と口コミと評判♡保湿/ダメージ補修洗い流すトリートメント♡ ヘアケア

【おすすめヘアマスク・ヘアパック】STEPHEN KNOLL (スティーブン ノル)の使用感と口コミと評判♡保湿/ダメージ補修洗い流すトリートメント♡

『カラーコントロールヘアパック』ヘアカラーや縮毛矯正、パーマで傷んだ髪に 1ヶ月前、縮毛矯正と、ヘアカラーをWでしました。 美容室では、施術後にトリートメントをしてもらっていたので、ここ数週間はサラサラヘアが続いていたんですが…、 1ヶ月も経つとトリートメント効果も薄れてきて、髪の毛のパサつき、毛先…
【1日5分】おしり歩きでおしりを小さく!骨盤矯正や下半身の引き締め、姿勢美人にもなれる!!お家時間を有効に♪ ダイエット

【1日5分】おしり歩きでおしりを小さく!骨盤矯正や下半身の引き締め、姿勢美人にもなれる!!お家時間を有効に♪

こんにちは⭐︎当ブログを見に来てくださり、ありがとうございます(^ ^) コロナの陽性者どんどん増えてますね。。。(/ _ ; )外出も思うようにできない今日この頃です。 なので今回は、お家時間が増えている今だからこそできる「おしり歩き」について、しっかりじっくりご紹介していこうと思い…
【音楽を聴く効果ってこんなにあるんです】前向きになれる・テンションがアガる!おすすめ曲20選♬ 人生・生き方

【音楽を聴く効果ってこんなにあるんです】前向きになれる・テンションがアガる!おすすめ曲20選♬

突然ですが、音楽って聴きますか?? 私は車の中、寝る前のストレッチの時間、お昼ご飯が終わってまったりしている時…などなどほぼ毎日聴いています♪ 音楽を聴くとテンションが上がったり、元気をもらったり、悲しい気持ちになったり、切ない気持ちになったり、共感したり、いろいろな感情が出てくる事がありますよね。…
多肉植物でハーブの【アロマティカス】は風水にもいい!?そして食べられる!?ハーブで多肉植物のアロマティカスについて 生活

多肉植物でハーブの【アロマティカス】は風水にもいい!?そして食べられる!?ハーブで多肉植物のアロマティカスについて

アロマティカスって? 多肉植物でハーブでもある【アロマティカス】って植物知ってますか? アロマティカス アロマティカスは、シソ科の非耐寒性多年草です。丸くて多肉質ののぷにぷにした葉を持ち、葉を触るとミントを香水にしたような爽やかな香りがする植物です。引用元:Lovegreen 少し厚めで丸い小さな葉…
コラーゲンは食べても美容効果ある?ない?コラーゲンを多く含む食品と効果的な摂り方は?サプリメントや注意点についても! 美容/スキンケア

コラーゲンは食べても美容効果ある?ない?コラーゲンを多く含む食品と効果的な摂り方は?サプリメントや注意点についても!

コラーゲンは食べても美容効果はある??ない?? コラーゲンといえばお肌のハリや、キメ、潤いなど美容にいいというイメージ、ありますよね。 本来コラーゲンは人の体の中で生成されるもの。 しかし、年齢を重ねていくにつれて生成のスピードが落ち、40代では20代の約半分しか生成されなくなります。 コラーゲンを…
【日焼け、吹き出物あとのシミ対策】β(ベータ)カロテンの効果はシワや隠れたシミまでも撃退!最強α(アルファ)カロテンについても♪内側からキレイに♪ レシピ

【日焼け、吹き出物あとのシミ対策】β(ベータ)カロテンの効果はシワや隠れたシミまでも撃退!最強α(アルファ)カロテンについても♪内側からキレイに♪

日焼けや吹き出物のあとなどのシミ対策、みなさんどうされてますか?? いつまでも残ってなかなか消えてくれないので、本当厄介ですよね(~_~;) しかもそのままにしておくと色素沈着して完全にシミになってしまいます。。。どうにかしたいー!って思ったことありませんか? そんな方に朗報です! シミ対策や日焼け…
何もかもうまくいかない!頑張っているのに空回り。。。落ち込んだ時・疲れた時に試してほしい7つの事 人生・生き方

何もかもうまくいかない!頑張っているのに空回り。。。落ち込んだ時・疲れた時に試してほしい7つの事

落ち込んでしまうあなたは『素晴らしい』 こんなに頑張っているのに、なんでうまくいかないんだろう 最近なんか空回りして、うまくいかないな。。。 どうして自分ばかりこんな目にあうの? 周りの人が羨ましい 頑張ることに疲れちゃった 人生に疲れたと思っている自分が情けない。。。 落ち込むこと、ありますよね。…
チョコレートにストレス軽減効果があると言われる理由!ホワイトチョコレートでも効果はあるの!? その他

チョコレートにストレス軽減効果があると言われる理由!ホワイトチョコレートでも効果はあるの!?

たまに無性に食べたくなるチョコレート。チョコレートには実はストレス軽減の効果があると言われています。 今回はチョコレートがストレス軽減効果があると言われる理由をご紹介しようと思います^ ^ ストレス軽減の理由はチョコレートに含まれる成分 カカオ豆を焙煎・磨砕して、カカオマスと砂糖でチョコレートは作ら…
【まむしの湯】の効能|福岡糸島のおすすめの日帰り温泉♪飲みやすい天然アルカリイオン水♡水汲み場の情報も ダイエット

【まむしの湯】の効能|福岡糸島のおすすめの日帰り温泉♪飲みやすい天然アルカリイオン水♡水汲み場の情報も

福岡糸島のまむしの湯に行ってきました(・∀・) 今回は、福岡糸島のおすすめの日帰り温泉【まむしの湯】の効能と、まむしの湯の敷地内にある、水汲み場の情報も記載していこうと思います。   まむしの湯 昔からの言い伝え 郷土史より抜粋 貴船湯(まむし湯)は、僧 空海(弘法大師)が、中国(唐)より…
【はちみつ洗顔】シミや毛穴ケア、乾燥などの肌荒れ改善に!はちみつ洗顔の効果・効能、口コミ、続けた感想 生活

【はちみつ洗顔】シミや毛穴ケア、乾燥などの肌荒れ改善に!はちみつ洗顔の効果・効能、口コミ、続けた感想

シミや毛穴ケアにはちみつ洗顔! はちみつには約190種類もの栄養が含まれていて、風邪のひき始めや喉が痛い時などに食べたり飲んだりしますよね。 しかーし!はちみつから得られる恩恵は、食べたり、飲んだりすることだけではないんです♡ はちみつには、毛穴の汚れを溶かしたり、ピーリング効果で、お肌のターンオー…
【かっさプレートの使い方】かっさプレートで小顔&デトックス♪かっさプレートの種類と顔痩せ効果♪♪注意点も! ダイエット

【かっさプレートの使い方】かっさプレートで小顔&デトックス♪かっさプレートの種類と顔痩せ効果♪♪注意点も!

最近の私のヒット商品『かっさプレート(ちなみにピンク色)』♪私が今回購入したかっさプレートはよく見る羽根型ではなく、T字型だったんですが、このかっさマッサージが超気持ちいい♡ ただ今、新型コロナの影響で外出自粛中なので、せっかくならこの自粛中にキレイを目指そう!ということで以前から気になっていたかっ…
日帰り温泉OK!星が綺麗で癒される!福岡 の八女市星野温泉「星の温泉館きらら」に行った感想&星野村について 人生・生き方

日帰り温泉OK!星が綺麗で癒される!福岡 の八女市星野温泉「星の温泉館きらら」に行った感想&星野村について

星野村ってどこにあるの? 福岡県の南部、大分県との県境にある八女市星野村。標高が高い場所にあり、人口密度(3,297人)も低いので、空気がとても澄んでいます。そして星がとても綺麗に見える場所で2009年10月には、「日本で最も美しい村」に選ばれています☆彡 その他、八女茶の生産地の一つで、八女茶の中…
福岡 糸島市の櫻井二見ヶ浦【夫婦岩】パワースポット夫婦岩の御利益と櫻井神社 人生・生き方

福岡 糸島市の櫻井二見ヶ浦【夫婦岩】パワースポット夫婦岩の御利益と櫻井神社

先日ドライブで、糸島市の二見ヶ浦にある、夫婦岩を訪れました。 福岡市から車で1時間ほどの場所にあるこの人気スポット。 鳥居+夫婦岩+夕日がとても綺麗で、櫻井二見ヶ浦の夫婦岩としても有名なパワースポットとされています。 ドライブで通るたびに、結構な人だかりで、今まで何気なく見ていましたが、ふと夫婦岩に…
【黒酢のちから】ガン細胞の増殖を抑制!?便秘にも!黒酢は最強の酢!?12個の健康・美容効果と、続けやすい・飲みやすいおススメの黒酢をご紹介♪♪ ダイエット

【黒酢のちから】ガン細胞の増殖を抑制!?便秘にも!黒酢は最強の酢!?12個の健康・美容効果と、続けやすい・飲みやすいおススメの黒酢をご紹介♪♪

私が便秘の時によく飲む黒酢。 今まであまり飲んだことはなかった黒酢を飲むようになったきっかけは、週に一回会社に訪問販売に来てくれるヤクルトさんから買った『黒酢ドリンク』でした。 黒酢ドリンクと青フタのヤクルト、ミルミルの組み合わせを午前中に飲んだら、夕方には便秘が綺麗に解消するので、最近とってもハマ…
コスパ最強♡セルフジェルネイル♡安くてコンパクトなUV&LEDダブルライトのジェルネイル【硬化ライト】を購入♡使用感や評価、口コミまとめとネイル長持ちの秘訣をご紹介♪ ネイル

コスパ最強♡セルフジェルネイル♡安くてコンパクトなUV&LEDダブルライトのジェルネイル【硬化ライト】を購入♡使用感や評価、口コミまとめとネイル長持ちの秘訣をご紹介♪

数年前に、5,000円くらいするジェルネイルドライヤーを購入して(結構大きくてごつい)ずっと棚の上に乗ってほこりをかぶっていたのですが、3ヶ月前くらいに久しぶりにジェルネイルをしようかなって思い立って手に取ろうとすると。。。 『バキッ!!!』 と天井部分が壊れてしまいました。。。高かったのに。天井部…
ダイエットだけじゃない!寝る前のストレッチで得られる効果8選♪ストレッチのポイントと気をつけたい事☆ ダイエット

ダイエットだけじゃない!寝る前のストレッチで得られる効果8選♪ストレッチのポイントと気をつけたい事☆

肩こり、足のむくみ、体のなまり、重たさ、寝ても取れない疲れ、夏なのに手足の冷え。。。感じてませんか?? そんな時は、寝る前にストレッチをしてみましょう♪ 今回は、夜ストレッチのダイエットだけじゃない様々な効果と、今夜から早速始めたくなる簡単で気持ちいい♪ストレッチをご紹介しようと思います♡ 夜ストレ…
9種のコラーゲンとスイゼンジノリ(サクラン)の効果をしっかり実感♪プチプラ化粧水【たっぷり極濃!コラーゲン瞬潤化粧水】の口コミと使ってみた感想♪ 美容/スキンケア

9種のコラーゲンとスイゼンジノリ(サクラン)の効果をしっかり実感♪プチプラ化粧水【たっぷり極濃!コラーゲン瞬潤化粧水】の口コミと使ってみた感想♪

実家で母の化粧水を拝借♡ 実家に帰省中、お風呂上がりの化粧水とか乳液とかのセットを忘れたので、洗面台横の棚でパッと目に付いた、母が使っている【たっぷり極濃!コラーゲン瞬潤化粧水】を母に内緒でこっそりと使ってみました♡ このこっそり使ってみた『たっぷり極濃!コラーゲン瞬潤化粧水』が意外にも自分的にすご…
根強い人気!【生酵素ダイエット】酵素で痩せる?!酵素の種類と働き、生酵素との違いとは? ダイエット

根強い人気!【生酵素ダイエット】酵素で痩せる?!酵素の種類と働き、生酵素との違いとは?

先日新しくできた職場の近くのドン・キホーテに行くと、レジ横に『生酵素308』と書かれたサプリメントが「激売れ!!」「100万袋突破!!」って大量に陳列されてました。 しかも 1日2粒で30日分500円!!安い!!ちゃっかり買いましたけども♡ 酵素ダイエットって根強い人気ですが、酵素のどこがどうダイエ…
【自信をつける・自己肯定感を高める方法】思いこみも大切!悩みが多い人に読んでほしい、自分の好きなところや、いいところを100個書き出す!!プレゼントにもおすすめの自分で作る手作り本『present book 好きなところ100』♡ 人生・生き方

【自信をつける・自己肯定感を高める方法】思いこみも大切!悩みが多い人に読んでほしい、自分の好きなところや、いいところを100個書き出す!!プレゼントにもおすすめの自分で作る手作り本『present book 好きなところ100』♡

最近な〜んかうまくいかないなぁ...うまくいかないから落ち込んじゃう... いくら考えても、好転することはないとわかっていても、やっぱり悩んでしまうことってありますよね。 私は、どうしていつもこんなに考えて&悩んでしまうんだろうと、悩んでいることに悩む、という悪循環にたまに陥ってしまうことがあります…
【人気の洗顔】話題♪ダイソーの炭酸泡洗顔を使った感想と口コミ!毛穴のクレンジング効果は??炭酸の効果・効能について♡ 美容/スキンケア

【人気の洗顔】話題♪ダイソーの炭酸泡洗顔を使った感想と口コミ!毛穴のクレンジング効果は??炭酸の効果・効能について♡

300円で販売されている、ダイソー(DAISO)炭酸泡洗顔、みなさんご存知ですか?? SNSで人気沸騰中のダイソー(DAISO)炭酸泡洗顔。 今日家からちょっと離れたダイソー(DAISO)で、やっと見つけたので、早速GETして使ってみました♡ 今回はダイソーの炭酸泡洗顔を使った感想と口コミ、実際のク…
玉ねぎの栄養や効果効能!通販で淡路島産の玉ねぎを買ってオニオンスープを作ってみた!淡路島産の玉ねぎがおいしい理由と口コミ☆ レシピ

玉ねぎの栄養や効果効能!通販で淡路島産の玉ねぎを買ってオニオンスープを作ってみた!淡路島産の玉ねぎがおいしい理由と口コミ☆

1年中常備されている玉ねぎ。いろいろなお料理に使える万能野菜ですよね。 新玉ねぎで作るオニオンスライスに、青しそドレッシングをかけて...美味しいですよね〜♡あと、あったかいオニオンスープも大好きです♡ 今回、初めて通販で玉ねぎを買って、しかも話題の淡路島産の玉ねぎですよ♡ オニオンスープを作ってみ…
オートミールは低カロリーで栄養たっぷり♪オートミールの歴史・栄養や効果について|おすすめの美味しい食べ方・簡単レシピをご紹介♪ ダイエット

オートミールは低カロリーで栄養たっぷり♪オートミールの歴史・栄養や効果について|おすすめの美味しい食べ方・簡単レシピをご紹介♪

先日、母から低カロリーだから食べてみて〜と、オートミールをもらって、37歳にして生まれて初めてオートミールを食べました♪ 最近『オートミール』や『オーツ麦』って食べ物よく聞きますよね?今超絶人気のオートミール、実は家畜のエサに使われていた驚きの過去があるんです( ゚д゚)!!  今回は、『オートミー…
ランニングでダイエット!走る時間と食事のタイミング、注意点など!ダイエットに適したペースは?? ダイエット

ランニングでダイエット!走る時間と食事のタイミング、注意点など!ダイエットに適したペースは??

いきなりですが、私はバセドウ病です。 バセドウ病が再発したお話はこちら 数ヶ月前は食べても体重が増えなかったのに、最近数値が正常値に戻りつつあるので、体重も比例して増えてきました。。。そろそろ痩せないとやばいな...と思っているときに、会社の男性がランニングをして痩せた!といっていたので(←本当に痩…
富岡シルク石鹸を使った感想と口コミ♡富岡シルク石鹸の効果!プレゼントにも♡ 美容/スキンケア

富岡シルク石鹸を使った感想と口コミ♡富岡シルク石鹸の効果!プレゼントにも♡

【日本製】富岡シルク石鹸 40g ミドルサイズ シルク石鹸 無添加 敏感肌 乾燥肌 低刺激 天然素材 保湿 【ネコポス送料無料】価格:1740円(税込、送料無料) (2019/5/11時点) 楽天で購入 叔母から「これいいよ〜」と『富岡シルク石鹸 ミニ』をもらいました♡ 私は初めて知ったんですが、ネ…
鹿児島県 指宿市『唐船峡』の流しそうめんを堪能♪おすすめの鹿児島観光・パワースポット♡ その他

鹿児島県 指宿市『唐船峡』の流しそうめんを堪能♪おすすめの鹿児島観光・パワースポット♡

10連休、平成最後のGWに鹿児島の観光名所、指宿市の『唐船峡(とうせんきょう)』に行ってきました♪( ´θ`)ノ 地下にある施設なので、あつーい夏でも冷んやり涼しい唐船峡♪毎年必ず訪れる私のパワースポットです♡ 唐船峡までの道のり 実家から車で1時間。毎回うちは車で行きますが ホームページを見てみる…
北熊本サービスエリアで販売されていた!!日本全国ご当地パン祭り第2位、話題の熊本の愛されご当地パン!『ネギパン』を食べてみた感想♪♪ 生活

北熊本サービスエリアで販売されていた!!日本全国ご当地パン祭り第2位、話題の熊本の愛されご当地パン!『ネギパン』を食べてみた感想♪♪

九州自動車道上り線の北熊本サービスエリアに、以前から気になっていた『ネギパン』が販売されていました!! 今回はその話題になったネギパンについて、ご紹介しようと思います^ ^ ネギパンって知ってますか? 第一回日本ご当地パン祭り(通称:パンフェス)で第2位という快挙を成し遂げた熊本ではとっても有名なご…
ストレス解消におすすめ!ぐっすり眠れる音楽や眠りにつきやすくなる方法、脳波の種類|ストレスに強くなる!! 人生・生き方

ストレス解消におすすめ!ぐっすり眠れる音楽や眠りにつきやすくなる方法、脳波の種類|ストレスに強くなる!!

ストレス社会の現代。 最近ぐっすり眠れてないな。。。寝ても疲れが取れないな。。。ストレス溜まってるな。。。など、お悩みのかたはいらっしゃいませんか?? 何を隠そう、今の私がそれです!!笑 今回は、そんな自分のために悩める方のために、ストレス解消のための眠りやストレスに強くなる方法について、調べてみた…
【再生野菜・リボベジ】食育や節約に!キッチンガーデニングにおすすめの野菜♡おしゃれな入れ物は? 生活

【再生野菜・リボベジ】食育や節約に!キッチンガーデニングにおすすめの野菜♡おしゃれな入れ物は?

以前ご紹介した『【リビング菜園・スポンジ野菜】100均アイテムで野菜を作ろう!水耕栽培器「Green Farm(グリーンファーム)」って?コンビニの野菜も水耕栽培?』キッチンガーデニングって人気ですね♡ 料理で使った野菜の切れ端や根元を水につけて、キッチンでも簡単にガーデニングができて食材の節約にな…
『ほくろ除去』美容外科ではなく【皮膚科】でとるメリットと治療。気になる費用や痛みは?? 美容/スキンケア

『ほくろ除去』美容外科ではなく【皮膚科】でとるメリットと治療。気になる費用や痛みは??

数年前、実家近くの皮膚科で顔のほくろの除去をしました。ほくろは大小合わせて2つ。大きさによって切開法とレーザーを先生が決めてくれます。人生初のほくろ除去だったので、言われるがまま、されるがままの私。皮膚科での施術だったので、安心してお任せしてました。 今回は、そのほくろ除去について、私の実体験と美容…
実践済み!便秘薬に頼らずに、便秘解消!おすすめの方法【6選】と、便秘で起こる怖い症状も! ダイエット

実践済み!便秘薬に頼らずに、便秘解消!おすすめの方法【6選】と、便秘で起こる怖い症状も!

便秘気味の私ですが、便秘薬は副作用が嫌であまり飲みません。あとクセになると聞いたことがあるので、ずっと飲み続けないといけなくなる恐怖。。。 今回は、私が便秘になった時にとりあえず試す方法だをご紹介したいと思います!個人差で効果がないのものあるかもしれませんが、便秘をどうにかしたい!ってお悩みの方は、…
【おすすめアプリ】部屋のインテリア・家具・DIYの参考に♡ 『RoomClip』が楽しい♪こだわりの家具や、おしゃれなDIYを探せる!新生活、お引越しする方へ♪ 生活

【おすすめアプリ】部屋のインテリア・家具・DIYの参考に♡ 『RoomClip』が楽しい♪こだわりの家具や、おしゃれなDIYを探せる!新生活、お引越しする方へ♪

部屋のインテリア、レイアウトがここ数年変わっていなくて、ちょっと変えてみようかなーって思い始めている時に見つけた『RoomClip』というアプリ。 メールアドレスと現在の間取り、家族構成(何人で住んでいるか)を登録するだけで、おすすめの写真が出てきます♡ そのアップされているお部屋の写真というのが、…
【保存版】お花見の季節到来★九州のお花見スポットと桜スイーツをどどーん!TOP50 生活

【保存版】お花見の季節到来★九州のお花見スポットと桜スイーツをどどーん!TOP50

【保存版】九州お花見スポットランキングTOP50 ◇1位◇一心行の大桜/熊本県 菜の花畑と桜のコントラスト 熊本県阿蘇郡南阿蘇村中松3226-1 ◇2位◇宝珠寺/佐賀県 樹齢約100年のヒメシダレザクラ 佐賀県神埼市神埼町的908 ◇3位◇西公園/福岡県 「さくら名所100選」 福岡県福岡市中央区西…
これは食べておきたい!!成城石井の鉄板コーヒーゼリーと、絶品スイーツ♡『成城石井自家製 アフォガート風コーヒーゼリー』 その他

これは食べておきたい!!成城石井の鉄板コーヒーゼリーと、絶品スイーツ♡『成城石井自家製 アフォガート風コーヒーゼリー』

千葉に住む、叔母から成城石井のコーヒーゼリーが送られてきました♡以前叔母のうちにみんなで遊びに行ったとき、夕食後に食べて「おいしー♡おいしー♡」と1人で盛り上がっていたので、優しい優しい叔母が送ってくれました♡ 今日は成城石井で根強い人気の「コーヒーゼリー」と絶品スイーツ♡『成城石井自家製 アフォガ…
ローソンのあんもちタルト食レポ♡【期間限定 北海道フェア】口コミも♪ その他

ローソンのあんもちタルト食レポ♡【期間限定 北海道フェア】口コミも♪

日頃はセブンイレブン派の私ですが、散歩がてら久しぶりにローソンに行きました^ ^ 2月15日(金)から全国のローソンで開催されている北海道フェア♡さっそく食べてみたので食レポと口コミをご紹介したいと思います^ ^ 北海道フェアのポスターの中でも1番気になったのが、北海道の小豆を使った『あんもちタルト…
【無料】おすすめ大人英会話アプリ「Duolingo」(デュオリンゴ)ゲーム感覚で学べる!! その他

【無料】おすすめ大人英会話アプリ「Duolingo」(デュオリンゴ)ゲーム感覚で学べる!!

中学生のころ英検5級が落ちた私。友達に話すと「えー!英検に5級とかあったんだあ〜!」ともうネタにするしかないくらいの純日本人です。。。あれです、This is a Pen.でコケてるんです。なんでペンなの!?って。 仕事でホームページとか作ってるんで、単語とかはもちろんわかりますが、(あとわからない…
てつおじさんの店のチーズケーキ★おすすめ★焼きチーズタルトもマドレーヌも美味しい♡毎週火曜日のマドレーヌ詰め放題♡ その他

てつおじさんの店のチーズケーキ★おすすめ★焼きチーズタルトもマドレーヌも美味しい♡毎週火曜日のマドレーヌ詰め放題♡

てつおじさんのチーズケーキ価格:685円(税込、送料別) (2019/2/11時点) 楽天で購入   福岡市早良区次郎丸(さわらくじろうまる)にあるてつおじさんの店 本店☆ 10年ほど福岡に住んでいますが、いつも気になっていた、大きなてつおじさんのチーズケーキの看板がある『てつおじさんの店』。本店に…
乾燥肌の方必見!ビオレ ピュアスキンクレンズの使い方と感想☆成分や口コミ、@コスメでの評価も♪オイルクレンジングはどれがいい?? 生活

乾燥肌の方必見!ビオレ ピュアスキンクレンズの使い方と感想☆成分や口コミ、@コスメでの評価も♪オイルクレンジングはどれがいい??

近くのドラッグストアにビオレ ピュアスキンクレンズがあったので、購入してみました♪♪ 今回はビオレ ピュアスキンクレンズの使い方と感想、みんなの口コミや評価のまとめを書いていこうと思います♪ 2018年秋新作のオイルタイプメイク落とし「ビオレ ピュアスキンクレンズ」発売 「ビオレ ピュアスキンクレン…
いのしし肉・ジビエの栄養と効果効能☆福岡でいのしし肉・ジビエが食べられるお店12選 ダイエット

いのしし肉・ジビエの栄養と効果効能☆福岡でいのしし肉・ジビエが食べられるお店12選

今年の干支は亥(いのしし)! 以前、いのししの油(ぼたん油)が話題!と記事を書きましたが、食しても体にとってもいいということがわかったので、今日は福岡でいのしし肉・ジビエが食べられるお店をご紹介したいと思います! いのしし肉について 「獅子に牡丹」という成句から、獅子を猪に置き換えて牡丹肉(ぼたんに…
笑ってはいけないおもしろツイート【2018/12】 その他

笑ってはいけないおもしろツイート【2018/12】

笑う門には福来る!幸福論!いつも笑顔で☆笑いがもたらす健康と美容効果がたくさんありすぎてビックリ♪ オレの友達は、遥か海の向こうの国々に夢とロマンを求めて、手紙をビンに詰めて投げたが、ビンはテトラポットにあたって粉々に砕け散ってしまった。— おもしろネタ (@omoshiro_bot_) Decem…
今年初の福岡県糸島市の牡蠣小屋(ひろちゃんカキ)に♡美味しい焼き方は?牡蠣の栄養と効果・効能、食べ過ぎ注意⁈ レシピ

今年初の福岡県糸島市の牡蠣小屋(ひろちゃんカキ)に♡美味しい焼き方は?牡蠣の栄養と効果・効能、食べ過ぎ注意⁈

毎年冬になると、必ず1回は行っている牡蠣小屋。今年初の牡蠣小屋「ひろちゃんカキ」に行ってきました^ ^糸島の牡蠣は本当に大きくて美味しいんですよね。 おいしくて…食べ応えがあって…毎回お腹いっぱい食べます♡ 福岡県糸島市の『ひろちゃんカキ』 今回は、牡蠣の焼き方をご紹介♪♪ また、牡蠣の食べ溜めは危…
九州おでかけスポット☆北九州【いのちのたび博物館】に行ってきました! その他

九州おでかけスポット☆北九州【いのちのたび博物館】に行ってきました!

今回2回目の北九州市立いのちのたび博物館に行ってきました^ ^ 北九州市立いのちのたび博物館 アクセス〒805-0071 福岡県北九州市八幡東区東田2-4-1 入場料金 一般 500円 高校生以上の学生 300円 小、中学生 200円 小学生未満 無料 30名以上の団体割引あり 開園時間 9時〜17…
【自律神経を整える】疲れている人におすすめ!大人の塗り絵で得られる効果とその理由!塗り絵のポイントとは? 健康

【自律神経を整える】疲れている人におすすめ!大人の塗り絵で得られる効果とその理由!塗り絵のポイントとは?

「塗り絵って子どもがするもの。」「塗って何になるの?」と思ってませんか? 最近、大人の塗り絵人気ありますよね。本屋さんや、文房具屋さんなどに行くと本当いろいろな大人塗り絵の本が置いてあります^ ^ しかもさすが大人用!どの塗り絵の本を見ても絵柄が細かいんですよね!塗れば塗るほど、奥深く、そして綺麗に…
ドライエージングビーフ(乾燥熟成肉)とは?福岡で食べられるお店5選と口コミ レシピ

ドライエージングビーフ(乾燥熟成肉)とは?福岡で食べられるお店5選と口コミ

ドライエージングビーフとは? ドライエイジングビーフ(Dry Aging Beaf)とは「乾燥熟成された牛肉」のことを言います。 牛肉は熟成されることにより、酵素の働きで肉質が柔らかくなり、うまみ成分のひとつアミノ酸が増加していきます。 また、ドライエイジングとあるように表面を乾燥させて熟成させるの…
ビオレのおうちdeエステマッサージの口コミと評価『なめらか』と『やわらか』どっちを使う?毛穴の黒ずみが消える♡ 美容/スキンケア

ビオレのおうちdeエステマッサージの口コミと評価『なめらか』と『やわらか』どっちを使う?毛穴の黒ずみが消える♡

  SNSで話題!今も根強い人気の『ビオレ お家deエステマッサージ』 一昨年前SNSなどで話題となり、今も根強い人気の「ビオレおうちdeエステマッサージ洗顔ジェル」。 商品自体はもっと前からあるんですが、ツイッターの人気美容アカウントなどで紹介されたこともあり、2018年1月に入ってから…
ニキビ跡やニキビの赤みをなんとしたい!一番効いたおすすめアイテムと売れ筋アイテムランキング 生活

ニキビ跡やニキビの赤みをなんとしたい!一番効いたおすすめアイテムと売れ筋アイテムランキング

いつの間にか出来ちゃうニキビや吹き出物。やっと治ってきたかなと思ったらまだまだ赤みが(T ^ T)この赤みがなかなかなくならないんですよね。 そこで今回はニキビ跡の赤みを消す、今まで使ってきたものの中で、一番効果があったものをご紹介したいと思います。 おすすめアイテム↓ ハイドロキノンって? ハイド…